Nesten 15 % av alle voksne lider av irritabel tarm-syndrom, en vanlig tilstand som fører til ulike symptomer i tarmen og ofte forårsaker sterke smerter.
Personer med irritabel tarm opplever symptomer som magekramper, forstoppelse eller diaré (ofte begge deler vekselvis), konstant luft i magen og oppblåsthet. Symptomer som ofte oppstår på de mest upassende tidspunkter. Og det frustrerende er at det ikke ser ut til å finnes noen kur mot denne plagsomme tilstanden. Hvert år prøver millioner av mennesker å behandle irritabel tarm med psylliumfiber, eliminasjonsdietter, urtete og andre naturlige «medisiner» som har begrenset effekt på problemet. Ifølge en studie utført på 159 pasienter med irritabel tarm-syndrom, er naturlige midler ineffektive for omtrent 74% av pasientene.
Selv om enkelte symptomer på irritabel tarm kan lindres med medisiner, har de som regel bivirkninger og er ikke egnet for langvarig bruk. Det finnes imidlertid noen produkter på markedet i dag som har vist seg å lindre symptomene på irritabel tarm-syndrom. Disse produktene er ikke perfekte løsninger, og det er ikke sikkert at de fungerer for alle. Men effektiviteten er høyere enn for de fleste alternative «medisiner», og mange av dem har få eller ingen bivirkninger.
I denne artikkelen vil vi diskutere de mest effektive naturlige produktene mot irritabel tarm-syndrom som for tiden finnes på markedet. Selv om det fortsatt ikke finnes noen kur mot irritabel tarm, kan mange symptomer likevel lindres effektivt.
Denne artikkelen er ment å hjelpe deg med å gjøre det beste valget blant de produktene som er tilgjengelige i dag.
Det kan hende du lider av irritabel tarm-syndrom hvis:
- Du føler ubehag i magen eller har hyppige magesmerter.
- Du må tenke nøye gjennom hva du spiser for å unngå problemer med fordøyelsen.
- Du lider av oppblåsthet, luft i magen, tidlig metthetsfølelse eller slimutskillelse.
- Du merker endret avføring, for eksempel diaré, forstoppelse eller en veksling mellom de to.
- Symptomene dine forverres på grunn av stress, frustrasjon eller bekymring.
- Du har allerede prøvd flere løsninger uten at det har ført til bedring.
Hvis du kjenner igjen alle disse problemene, kan det være fristende å bruke reseptbelagte medisiner for å lindre fordøyelsesbesvær og magesmerter. Men som du straks skal få se, har noen av disse medisinene potensielle bivirkninger som kan påvirke livskvaliteten din i stor grad.
Ineffektive løsninger for irritabel tarm: 3 kriterier
Personer som lider av symptomer på irritabel tarm, men som ikke ønsker å ta reseptbelagte medisiner, tyr ofte til såkalte naturlige behandlingsmetoder for å lindre symptomene. Blant de mest populære midlene er psylliumfiber, probiotika, peppermynteolje og spesielle dietter som er utviklet for å skåne tarmen. Problemet er at disse behandlingene i de fleste tilfeller ikke virker. Bare et mindretall av befolkningen opplever merkbar lindring av irritabel tarm-symptomer.
I en studie av 159 pasienter som led av irritabel tarm-syndrom, undersøkte forskere effekten av vanlige naturlige midler mot irritabel tarm-syndrom, som psylliumfiber, fennikelfrø, flytende urter og urtete..
I gjennomsnitt rapporterte pasienter med irritabel tarm at de hadde prøvd 12 behandlinger for å løse problemene sine. Forskerne fant at mellom 63,0 % og 83,9 % av pasientene ikke merket noen bedring i symptomene på irritabel tarm etter å ha prøvd disse naturlige midlene.
I noen tilfeller klaget pasientene til og med over en forverring av livskvaliteten etter behandlingen. Disse resultatene tyder på at de fleste naturlige behandlinger kun gir svært begrenset lindring av symptomene på irritabel tarm – og i noen tilfeller kan de til og med forverre dem.
De fleste av disse naturmidlene mot irritabel tarm har ingen støtte i kliniske studier, noe som betyr at det ikke finnes bevis for at de faktisk lindrer symptomene på irritabel tarm. Bare noen få av disse naturlige behandlingsmetodene er faktisk støttet av pålitelig klinisk dokumentasjon.
Produktene som omtales i denne artikkelen er heller ikke universalmidler, de vil altså ikke fungere i 100 % av tilfellene. Det finnes imidlertid konkrete bevis for at de virker. Nedenfor presenterer vi disse produktene.
4 vitenskapelige kriterier som effektive løsninger for IBS må oppfylle
Ifølge gastroenterologer er det fire hovedkriterier å se etter for å finne effektive kosttilskudd mot irritabel tarm-syndrom som fungerer i de fleste tilfeller.
Kriterium nr. 1: Effektiviteten må være dokumentert i kliniske studier.
Svært få naturlige, reseptfrie midler mot irritabel tarm-syndrom støttes av kliniske data. De fleste kosttilskudd mot irritabel tarm man finner på nettet, selges på grunnlag av anekdotiske bevis og aggressiv markedsføring, uten at det finnes studier som støtter påstandene.
For å sikre at kosttilskuddene du tar faktisk lindrer symptomer, bør du kun velge midler mot irritabel tarm som er vitenskapelig dokumentert. Dette betyr dessverre ikke at produktene virker i 100 % av tilfellene, men det øker sannsynligheten for vellykket symptomlindring.
Kriterium nr. 2: Det må tolereres godt for å unngå negative bivirkninger
Uansett om det dreier seg om legemidler, naturmidler eller kosttilskudd mot irritabel tarm-syndrom, oppstår det ofte negative bivirkninger ved bruk, spesielt ved langvarig bruk.
For å faktisk forbedre (ikke redusere) livskvaliteten din, må produktene tolereres godt og ikke stresse den irriterte tarmen ytterligere.
Kriterium nr. 3: Det må ha blitt utviklet av gastroenterologer eller fordøyelsesspesialister
For å sikre høy effektivitet er det viktig å velge produkter mot irritabel tarm som er utviklet av eller i samarbeid med gastroenterologer.
Tarmen er et svært komplekst organ, og det kreves et høyt kunnskapsnivå for å utvikle formler som kan lindre irritabel tarm-syndrom.
Velg derfor produkter som har støtte fra medisinsk fagpersonell.
Kriterium nr. 4: Ingen allergener
En effektiv IBS-løsning må være fri for gluten og laktose, vegansk, og uten GMO for å ta hensyn til det følsomme fordøyelsessystemet til personer med IBS. Et slikt produkt unngår vanlige allergener og irriterende stoffer som kan forverre symptomene, støtter den generelle tarmhelsen og tar hensyn til kostholdsrestriksjoner.
Ved å eliminere disse elementene gir behandlingen bedre symptomkontroll, reduserer risikoen for betennelse og forenkler kostholdsplanlegging, noe som fremmer en mer helhetlig og brukervennlig tilnærming til behandling av IBS.
VÅRT UNIKE RANGERINGSSYSTEM, UTVIKLET AV ET PANEL AV GASTROENTEROLOGER
Vårt spesialiserte vurderingssystem følger en unik og omfattende prosess der vi vurderer produkter ved å nøye evaluere tryggheten til ingrediensene, klinisk effektivitet, naturverdi, verdi og kundetilfredshet. Disse faktorene, kombinert med de nyeste studiene og kliniske forsøkene, hjelper deg med å velge de beste produktene mot irritabel tarm som finnes på markedet, samtidig som du sparer tid og penger.
De 4 beste produktene for lindring av IBS i Norge i dag
Etter intensive undersøkelser som inkluderer vitenskapelige studier, kombinerte vurderinger og verifiserte nettanmeldelser fra kunder som deg, har vi samlet en liste over de beste irritabel tarm-produktene på det norske markedet.
1. plass: Nupure Nucolsan IBS
FORDELER
- Lindrer symptomer på irritabel tarm-syndrom
- Reduserer magesmerter, oppblåsthet og diaré/forstoppelse
- Effekten er dokumentert i kliniske studier
- Kan bidra til normalisering av tarmbevegelsene
- Utmerket tilfredshet blant brukerne
- Ingen kjente bivirkninger
- Utviklet i samarbeid med fagfolk innen gastroenterologi
- Praktiske doseringsposer
- Gode ingredienser
- Sitronsmak
- Egnet for langvarig bruk
- Helt naturlig medisinsk utstyr
- Inneholder den innovative aktive ingrediensen AVH200®.
- HACCP-sertifisert produksjon
- Egnet for vegetarianere og veganere
ULEMPER
- Relativt dyrt
- Ofte utsolgt på grunn av små produksjonsmengder
- Nucolsan inneholder fruktose
RESULTAT
Nupure Nucolsan er et sertifisert medisinsk utstyr som inneholder det patenterte virkestoffet «AVH200®» for lindring av symptomer på irritabel tarm, som ubehag i magen, luft i magen, diaré og forstoppelse.
Denne naturlige aktive ingrediensen, som er utvunnet fra aloe vera-planten, har vist seg å redusere symptomer på irritabel tarm. I tillegg kan den prebiotiske effekten bidra til å støtte tarmfloraen.
Det som skiller Nucolsan fra andre produkter, er den effektive lindringen av symptomer på irritabel tarm. Det er et av de få produktene mot irritabel tarm som inneholder en aktiv ingrediens som har vist seg å ha effekt i placebokontrollerte kliniske studier: aloe vera-ekstraktet AVH200®.
I en placebokontrollert studie utført på 68 voksne, rapporterte nesten 60 % av pasientene som tok den aktive ingrediensen betydelig lindring av symptomene på irritabel tarm-syndrom, sammenlignet med ca. 30 % av placebogruppen.
En annen studie viste at aloe vera-ekstraktet i Nucolsan reduserte alvorlighetsgraden av magesmerter, flatulens og hyppigheten av smerter betydelig.
I en omfattende undersøkelse blant mer enn 1000 kunder rapporterte 9 av 10 personer at de opplevde lindring av symptomer på irritabel tarm etter å ha tatt Nucolsan.
Dette medisinske hjelpemiddelet mot symptomer på irritabel tarm er utviklet i samarbeid med svenske gastroenterologer, ernæringsfysiologer og forskere for å sikre optimal effekt og sikkerhet.
Det er også positivt å merke seg at dette stoffet ikke har noen signifikante bivirkninger, det vil si at det er svært godt tolerert og trygt å bruke.
Inntaket er behagelig: Nucolsan er tilgjengelig i poser med pulver med en mildt sitronsmak som kan løses opp i et glass vann 1–2 ganger om dagen. De første forbedringene i symptomene på irritabel tarm-syndrom merkes vanligvis i løpet av få dager. I noen tilfeller kan det imidlertid ta flere uker.
Med tanke på den høye effektiviteten og alle faktorer tatt i betraktning, ligger Nupure Nucolsan øverst på listen vår.
2. plass: Dulcogas
FORDELER
- Hjelper med å lindre oppblåsthet og gass raskt
- Inneholder 125 mg simetikon som virker ved å bryte ned luftbobler
- Lett å ta, kommer i granulær form uten vann
- Passer for voksne og barn over 6 år
- Peppermint-smak
- Diabetiker-vennlig
ULEMPER
- Retter seg kun mot oppblåsthet og flatulens, noe som begrenser bruken for bredere IBS-symptomer
- Ment for bruk i begrenset varighet
RESULTAT
Dulcogas er et velkjent produkt som gir rask lindring av magesmerter og ubehag forårsaket av overflødig luft. Formelen med 125 mg simetikon bryter effektivt ned luftbobler, noe som gir god effekt mot oppblåsthet og luftplager. Selv om den først og fremst er rettet mot disse spesifikke symptomene, og ikke det bredere spekteret av symptomer ved IBS, fyller den sin tiltenkte funksjon svært godt.
Den praktiske granulatformen og den behagelige peppermyntesmaken er en klar fordel, og gjør den egnet for både voksne, barn over 6 år og diabetikere. Selv om Dulcogas ikke er like omfattende som vårt topprangerte produkt for helhetlig IBS-behandling, er det et godt valg for de som ønsker effektiv lindring av luftplager, men som ikke har behov for hele spekteret av fordeler som vinneren vår tilbyr.
3. plass: Lectinect IBS PRO
FORDELER
- Lindrer smertefulle symptomer på irritabel tarmsyndrom
- Lindrer magesmerter fra gassansamlinger, diaré og forstoppelse
- Inneholder de aktive ingrediensene bentonitt og simetikon
- Medisinsk utstyr klasse IIA
- Fin pris og høy kvalitet
ULEMPER
- Kort bruksperiode – begrenset til kun 30 dager, etterfulgt av en obligatorisk pause på 4 dager
- Inneholder mikrokrystallinsk cellulose og magnesiumstearat som tilsetningsstoffer
- Kun 30 kapsler per pakke
RESULTAT
Lectinect IBS PRO er et pålitelig IBS-tilskudd som spesifikt lindrer smertefulle symptomer forbundet med irritabel tarm. Det lindrer effektivt magesmerter forårsaket av gassansamling, diaré og forstoppelse. Produktet kommer i kapsler. Videre normaliserer IBS PRO avføring, forhindrer forstoppelse og hjelper mot luft i magen, takket være nøkkelingrediensene bentonitt og simetikon.
Lectinect IBS PRO er klassifisert som et medisinsk utstyr i klasse IIA og tilbyr både en overkommelig pris og høy kvalitet. Den begrensede bruksperioden på bare 30 dager med en nødvendig pause på 4 dager, sammen med ekstra tilsetningsstoffer og mindre pakningsstørrelse, gjør at den havner på tredjeplass i vår rangering.
4. plass: Pursennid
FORDELER
- Øker avføringen og mykgjør avføringen for lettere passasje
- Fungerer innen 8-12 timer, ideell for kveldsbruk
- Inneholder glykosider fra sennepsblader, som effektivt stimulerer muskelsammentrekninger i tykktarmen
- Små tabletter som er enkle å ta
ULEMPER
- Retter seg kun mot forstoppelsesproblemer
- Har flere kjente bivirkninger som mildt ubehag i magen som magesmerter, kramper, irritasjon av kolikk og mageslimhinne
- Kun beregnet for kortvarig bruk – ikke egnet for vanlige klager
RESULTAT
På fjerdeplass har vi Pursennid, en god løsning for de som søker rask lindring av forstoppelse, produsert av et pålitelig selskap. Den øker effektivt avføringen og mykgjør avføringen innen 8-12 timer, noe som gjør den praktisk for kveldsbruk. Imidlertid er den kun beregnet for kortvarig bruk – ikke mer enn en uke – da regelmessig bruk kan føre til alvorlige bivirkninger som kaliummangel. I tillegg gjør fokuset på forstoppelse det mindre egnet for personer med pågående fordøyelsesproblemer. Pursennid er fortsatt et pålitelig, men midlertidig middel som bør brukes med forsiktighet.